D’une durée de quinze minutes, ce massage se fait sur tout le haut du corps : la tête, le cou, les épaules, le dos, les hanches, les bras et les mains. Puisque reçu avec les vêtements, ce massage assis peut très bien se faire sur les lieux mêmes du travail.
Grâce à des manœuvres douces et à des pressions effectuées sur les points spécifiques du stress, le relâchement des tensions est stimulé. Cette séquence laisse une sensation d’éveil, un esprit alerte, donc, agrémente une bonne journée de travail.