Signifiant massage en japonais, le amma, ancêtre du shiatsu, a des racines chinoises vieilles de cinq milles ans. Son but est de rétablir l’équilibre dans les canaux énergétiques du corps. Ce massage n’impliquant pas l’utilisation d’huile, peut être fait à travers un drap ou avec les vêtements.
Ce massage d’une durée de soixante minutes, se fait sur plus de cent quarante points d’acupression, utilisant environ vingt-cinq techniques à un rythme particulier.